Эфирное масло витамином е

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Витамин Е для волос: маски и питание

Здоровые, блестящие волосы это то, к чему стремятся многие люди. Витамин Е является одним из самых полезных витаминов, которые влияют на здоровье волос.

Это жирорастворимый витамин, который является одним из самых мощных антиоксидантов. Он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами. Витамин Е или токоферол имеет способность накапливаться в тканях организма, благодаря чему нет потребности в употреблении большого количества этого витамина. Суточная потребность в витамине Е — 10 МЕ. Витамин Е является важным питательным веществом, которое увлажняет волосы, а также может остановить процессы облысения. Улучшить общее состояние волос помогут маски на основе витамина Е и натуральных масел. Об этом и о многом другом мы поговорим в сегодняшней статье.

Витамин Е содержится в таких продуктах как молоко, черника, зелень, орехи, киви, яйца, шпинат, печень и помидоры.

Рост волос и витамин Е

Многие специалисты подчеркивают, что витамин Е может стать отличным стимулятором роста волос, так как он улучшает кровообращение кожи головы. Чтобы волосы активно росли, рекомендуется увеличить суточную норму потребления витамина Е, однако делать это следует под наблюдением врача. Некоторые люди недооценивают последствия гипервитаминоза.

Витамин Е также можно непосредственно наносить на кожу головы. Как правило, витамин Е представлен в жидкой форме и внешне напоминает воду. Для быстрого роста волос, специалисты рекомендуют наносить витамин Е прямо на кожу головы либо в чистом виде, либо в паре с натуральными маслами. Если кожа головы сухая, витамин Е рекомендуется смешивать с маслом ши или кокосовым маслом. Если выпадение волос одновременно сопровождается перхотью, витамина Е следует применять в паре с гелем Алоэ. Витами Е также может заживлять любые повреждения кожи, в частности он снимает зуд, заживляет раны и пр. Кроме этого, витамин Е активно увлажняет волосы, а также питает корни, что благоприятно сказывается на росте волос.

Помните, здоровье кожи и волос начинается изнутри. Если вы не получаете нужного количества определенных питательных веществ, таких как витамин Е, вы подвергаете их риску преждевременного старения. Кроме этого, витамин Е действует как антиоксидант, улучшает работу иммунной системы, что позволяет сохранить здоровье волос и клеток кожи. С первичными признаками раннего старения волос, которые проявляются в тусклости прядей, а также ломкости и частичном отсутствии эластичности волос, помогает справиться косметическая терапия. Для тех, кто довольно часто моет волос, отличным решением станет добавление витамина Е в шампунь, кондиционер или маску. Однако следует помнить, что терапия косметическими средствами борется только с внешними признаками заболевания волос. Эффект, которого следует ожидать – волосы станут послушными и блестящими, шелковистыми и эластичными. На одну порцию шампуня, кондиционера, маски добавляем не менее 2-х ч.л. витамина Е.

Витамин Е для волос: маски

Маски для волос с витамином Е призваны улучшить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми. Следует помнить, что такого рода терапия больше относится к лечебной, нежели косметической.

Для улучшения роста волос.

Эфирное масло корицы, апельсина, кедра — отличные источники питания волос. Чтобы создать маску на основе эфирных масел смешайте 2 ч.л. витамина е, несколько капель эфирного масла и гель Алоэ. Нанесите маску на волосы, на 1 час. Первые 5 минут активно массируйте кожу головы, чтобы стимулировать приток крови к клеткам. Затем оберните волосы полиэтиленовой пленкой и оставьте маску действовать. Смойте водой с шампунем. По необходимости промойте волосы отваром ромашки.

Для усиленного роста волос витамин Е можно смешивать с витаминами группы В, а также витаминами А и Е в равных пропорциях.

Для питания волос:

Для красоты волос можно использовать маску на основе яичного желтка. Это классический вариант, который нравится многим женщинам. 1 яичный желток смешиваем с 2-мя ч.л. витамина Е, добавляет 1 ч.л. масла ши (кокосового или оливкового масла), смешиваем при помощи блендера. Наносим состав на волосы и оставляем на 15 минут, затее смываем водой с шампунем. Такая маска улучшит внешний вид волос, придаст им блеск и шелковистость.

Скраб для волос на основе витамина Е

Эффективный сраб для роста волос помогает справиться со многими проблемами. Во-первых, он очищает кожу головы и убирает мертвые клетки. А во-вторых, стимулирует кровообращение, благодаря чему витаминам проще проникнуть в волосяные фолликулы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирные масла для новорожденных

Скраб на основе морской соли

Смешайте 5 ст.л. морской соли и 1 ст.л. репейного (растительного) масла, добавьте 1 ч.л. витамина Е. Нанесите скраб на волосы массирующими движениями, а затем смойте. Делать массаж следует на протяжении 3-4 минут.

Скраб для волос на основе кофе

Смешайте 3 ст.л. кофе, 1 ст.л. репейного масла и 2 ч.л. витамина Е. Нанесите скраб на кожу головы и сделайте массаж (5 минут). Оставьте скраб на 15 минут, а затем тщательно промойте волосы.

Здоровое питание и регулярное потребление витамина Е сделают ваши волосы красивым и блестящими.

Источник: http://hair-fresh.ru/vitamin-e-dlya-volos-maski-i-pitanie/

Витамины и базовые масла в косметике

При изготовлении косметики ручной работы мы используем витамины А и Е и жирные (базовые) масла, благоприятно влияющие на разные типы кожи.

Витамин A отвечает за поддержание влажности кожи и ее эластичность. Недостаток этого витамина приводит к сухости и шелушению кожи, и особенно сильно в нем нуждается сухая кожа лица.

Благодаря витамину E обновление клеток кожи значительно ускоряется, также этот витамин помогает защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Персиковое масло

Масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B, а также такими полезными макро и микроэлементами как железо, кальций, калий и фосфор.

Персиковое масло особенно рекомендуется при уходе за уже увядающей и сухой кожей, а также за чувствительной, склонной к воспалению и аллергическим реакциям.

Постоянное применение масла персика способствует хорошему питанию, смягчению, увлажнению, и омоложению кожи, а также значительному улучшению ее внешнего вида. Подходит для поврежденных/окрашенных волос.

Облепиховое масло

Полезные свойства облепихового масла обусловлены его уникальным составом. Облепиховое масло богато витаминами A, С и Е.

В его остав также входят фитостеролы, жирные кислоты (пальмитиновая и пальмитолеиновая), витамины группы B1, B2, P и K. В общей сложности облепиховое масло содержит 8 витаминов, 18 аминокислот и 24 минерала.

Масло из облепихи обладает высоким уровнем биологической активности, болеутоляющим, противовоспалительным и бактерицидным действием, способствует заживлению ран и ожогов.

Применение облепихового масла для лица очень эффективно, поскольку оно проникает через все слои эпидермиса, налаживает питание кожи и обмен веществ в подкожной жировой клетчатке. Жирную кожу полезно периодически протирать облепиховым маслом вместо умывания с мылом. Это способствует её дезинфекции и восстановлению кислотной реакции. Подходит для жирных волос.

Льняное масло

По своей биологической ценности льняное масло лидирует среди пищевых масел. Семена льна содержат 46% витамина E, который не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, и поэтому должен быть получен извне.

Льняное масло богато по содержанию витаминами A и E, а также ценнейшими жирными кислотами: альфа-линолевой (также известной как Омега-3), линолевой (Омега-6), олеиновой (Омега 9) и другими жирными кислотами.

Льняное масло для кожи применяется и в составе разнообразных масок, особенно полезных для сухой, увядающей кожи. Подходит для сухих волос.

Миндальное масло

В миндальном масле очень высока концентрация глицерида линоленовой кислоты, триолеина, токостерола, амигдалина и фитостерола. В масле миндаля содержится витамин Е, который замедляет старение клеток, устраняет с кожи воспалительные процессы, а также витамин F, который предупреждает появление расширенных пор, нормализует работу сальных желез.

Миндальное масло прекрасно смягчает кожу и делает ее очень нежной. Его можно использовать при уходе за кожей любого типа. Не вызывает аллергических реакций. Кроме того, масло миндаля обладает сильными успокаивающими и регенерационными свойствами.

Благодаря таким свойствам миндальное масло хорошо регулирует водный и липидный баланс кожи, устраняет кожные воспалительные процессы, замедляет старение клеток и активизирует процесс их регенерации. Особенно полезно миндальное масло при шелушениях и раздражениях кожи. Оно способно устранить сосудистые рисунки, герпес, дерматит и экзему. Подходит для нормальных волос.

Масло календулы

Масло календулы нормализует функцию сальных желез, сужает поры. Используется для ухода за жирной кожей головы и волосами. Уменьшает воспалительные процессы в клетках кожи. Применяется при угревой сыпи. Смягчает грубую, потрескавшуюся кожу, препятствует образованию рубцов.

Масло виноградной косточки

Не липкое, хорошо поглощаемое кожей; витаминизирует, разглаживает и предохраняет кожу от потери естественной влаги; успокаивает, возвращает ощущение комфорта; смягчает и укрепляет верхний слой кожи, благодаря этому он становится более стойким к воздействию внешних факторов; имеет мощное омолаживающее действие.

Касторовое масло

Хорошо борется с мелкими морщинками, питает, смягчает сухую и чувствительную кожу. Это масло является основой для медицинских мазей и бальзамов, заживляет порезы и маленькие открытые травмы на коже, при трещинках на руках им можно заменить обычный крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирное масло макадамии для волос отзывы

Касторовое масло часто используется для роста ресниц. Усиливает рост волос и улучшает их внешний вид.

Масло зародышей пшеницы

Стимулирует обменные процессы, улучшает состояние как жирной, так и сухой кожи, способствует улучшению цвета лица. Обладает омолаживающими свойствами, поскольку богато витамином Е. Является превосходным противовоспалительным и ранозаживляющим средством. Имеет также антицеллюлитные свойства.

Неоценима его польза и для волос: оно питает, увлажняет волосяные стержни, восстанавливает внешнюю оболочку волоса – кутикулу, придает волосам блеск и шелковистость.

Оливковое масло

Убирает раздражения и шелушения, подходит и для чувствительной кожи. Увлажняет и смягчает. Предотвращает старение, является отличным антиоксидантом. Помогает при мелких повреждениях кожи и при солнечных ожогах. Каждый волос оливковое масло окутывает слоем жира и не даёт влаге испариться. Масло отлично питает волосы изнутри, насыщая их надолго витаминами (A, B, E, C, F) и минералами.

Репейное масло

Содержащиеся в нем витамины, органические кислоты, минеральные соли оказывают благотворное влияние на кожу и корни волос, укрепляют их, устраняют перхоть, угревую сыпь, регулируют салоотделение. Применяется как в чистом виде, так в кремах и масках для жирной кожи, в лечебных препаратах против угревой сыпи, в составе шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос.

Источник: http://www.vitaminel.ru/2011031515/Stati-po-teme/Vitaminy-i-bazovye-masla-v-myle-i-shampune.html

Как работает витамин Е в комплексном уходе за кожей лица?

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирное масло кипариса свойства и применение

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

  • Эффективное разглаживание первых мимических морщин и возрастных заломов на коже;
  • Интенсивное питание и увлажнение всех слоев дермы и эпидермиса, включая наиболее глубокие структуры;
  • Повышение упругости, эластичности, тургора и сократительной способности кожи;
  • Защита от возрастной дряблости, ослабления, увядания тканей;
  • Профилактика гравитационного птоза в наиболее «проблемных» частях лица;
  • Активное заживление ранок и воспалительных элементов на лице, что особенно актуально для тех, кто страдает периодическими высыпаниями и угревой болезнью;
  • Контроль водно-липидного баланса, регулирование концентрации жидкости в структурах эпидермиса;
  • Устранение шелушений, покраснений, гиперчувствительности и других проявлений обезвоживания;
  • Осветление гиперпигментации, а также пятен после прыщей;
  • Смягчение поверхностного слоя кожи;
  • Нормализация тона, оттенка и микрорельефа.

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

  • Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
  • Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
  • Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит»);
  • Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
  • Выдержите не менее получаса;
  • Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

  • Две столовые ложки натурального йогурта подогрейте на паровой бане;
  • Добавьте столовую ложку масляного раствора витаминов С и Е;
  • Обогатите полученную массу натуральным жидким медом в количестве одной чайной ложки;
  • Введите в плотную массу немного эфирного масла корицы или лаванды (достаточно буквально трех капель);
  • Нанесите на эксфолированную поверхность лица (предварительно воспользуйтесь абразивным скрабом на основе йодированной морской соли, коричневого сахара или мелкодисперсного молотого кофе);
  • Выдержите полчаса;
  • Смойте состав с кожи теплой проточной водой.
  • Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
  • Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
  • Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
  • Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
  • Смойте теплой водой без мыла.

Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.

Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.

Вы также можете использовать свежий замороженный гель алоэ вера.

Если вы станете прибегать к перечисленным методам на регулярной основе, результаты такого «богатого» ухода не заставят себя ждать, и вскоре ваша кожа буквально засияет свежестью, молодостью и красотой. Будьте неотразимы!

Источник: http://masks4you.ru/lico/pitanie-kozhi/vitamin-e-dlya-kozhi-lica

Ссылка на основную публикацию