Холестерин народный метод лечения

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как быстро понизить холестерин. Высокий холестерин

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина.

Холестерин — жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови — повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Долгое время холестерин считался буквально олицетворением зла. Продукты, содержащие холестерин, были объявлены «вне закона», чрезвычайной популярностью пользовались бесхолестериновые диеты. Главное обвинение основывалось на том, что атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов содержат холестерин. Эти бляшки служат причиной атеросклероза, то есть нарушения эластичности и проходимости сосудов, а это, в свою очередь, является причиной инфарктов, инсультов, болезней головного мозга и многих других недугов. На самом же деле оказалось, что для профилактики атеросклероза важно не только следить за уровнем холестерина, но и обращать внимание на множество факторов. Инфекционные заболевания, физическая активность, состояние нервной системы, наконец, наследственность — все это сказывается на сосудах и может провоцировать атеросклероз или, наоборот, защищать от него.

Да и с самим холестерином все оказалось не так-то просто. Ученые установили, что бывает как «плохой», так и «хороший» холестерин. И для профилактики атеросклероза недостаточно уменьшить уровень «плохого» холестерина. Важно поддерживать на должном уровне «хороший», без которого невозможна нормальная работа внутренних органов.

Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. Куда же мы все это расходуем? Около 20% от общего количества холестерина в организме содержится в головном и спинном мозге, где это вещество является структурным компонентом миелиновой оболочки нервов. В печени из холестерина синтезируются желчные кислоты, необходимые для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике. На эти цели уходит 60-80% ежедневно образующегося в организме холестерина. Не-

большая часть (2-4%) идет на образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). Некоторое количество холестерина расходуется на синтез в коже витамина D под действием ультрафиолетовых лучей и на удержание влаги в клетках тела. Благодаря лабораторным исследованиям, проведенным группой исследователей Германии и Дании, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только связывать, но и нейтрализовать опасные бактериальные токсины, являются липопротеиды низкой плотности — носители так называемого «плохого» холестерина. Получается, что «плохой» холестерин помогает поддерживать иммунную систему человека. Поэтому надо просто следить за тем, чтобы уровень «плохого» холестерина не превышал известную норму, и все будет в порядке.

У мужчин строгая приверженность к бесхолестериновым продуктам может отрицательно сказаться на сексуальной активности, а у женщин, слишком активных в борьбе с холестерином, нередко наступает аменорея.

Голландские врачи утверждают, что низкое содержание этого вещества в крови повинно в распространении среди европейцев душевных болезней. Специалисты советуют: если у вас депрессия, необходимо сделать анализ крови на холестерин — возможно, именно его недостаток лишает вас радости жизни.

Другие исследования показали: наиболее благоприятное соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина в крови наблюдается у людей, у которых доля жиров в рационе составляет 40-50 процентов. У тех, кто практически не употребляет жиров, в крови снижается содержание не только «вредного» холестерина, участвующего в формировании атеросклеротических бляшек, но и его полезных форм, защищающих сосуды от атеросклероза.

Очень важно, чтобы «хороший» и «плохой» холестерины были сбалансированы по отношению друг к другу. Их соотношение определяется следующим образом: общее содержание холестерина делится на содержание «хорошего» холестерина. Полученное при этом число должно быть меньше шести. Если холестерина в крови слишком мало, то это тоже плохо.

Норма холестерина в крови

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:

1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.

2. Холестерин липопротеидов низкой плотности — меньше 3-3,5 ммоль/л.

3. Холестерин липопротеидов высокой плотности — больше 1,0 ммоль/л.

4. Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться чтобы снизить холестерин

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.

Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

• Орехи — это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.

Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если

ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев — помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».

Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель — снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.

Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:

• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;

• не увлекаетесь алкоголем;

• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;

• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Народные методы лечения грибка на ногах

• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Как понизить холестерин народными средствами

Липа для снижения холестерина

Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.

При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках — пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения «плохого» холестерина.

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.

Уровень холестерина можно снизить без проблем!

Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет «плохой» холестерин.

Стопроцентное средство от повышенного холестерина — это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Льняное семя для снижения холестерина.

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок для снижения холестерина

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.

Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.

Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).

Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Корни синюхи голубой снизят холестерин.

1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс — 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.

Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие — как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин.

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Квас из желтушника для выведения «плохого» холестерина.

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Чтобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина:

свежевыжатый сок 1 кг лимонов смешать с 200 г кашицы чеснока, настоять в холодном темном месте 3 дня и пить каждый день по 1 ст ложке, разбавляя в воде. За курс выпить все приготовленное. Проблем с холестерином, поверьте, не будет!

Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

Профилактика повышения холестерина

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.

Источник: http://xn—-jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8/482-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8

Как лечить холестерин народными средствами в домашних условиях | Народные способы лечения холестерина

Тема уровня холестерина в крови, его влияния на здоровье, уровня холестерина в тех или иных продуктах и тому подобное, стала актуальной в конце двадцатого века. Все начали подсчитывать свой холестерин и активно с ним бороться. Можно ли и как лечить болезнь народными средствами? Почему именно народными – да потому, что эффективнее них ничего не найти в аптеках.

Как снизить холестерин народными средствами в домашних условиях?

Холестерин является строительным материалом естественного происхождения для создания клеточных оболочек или стенок.

В нашей печени формируется один вид холестерина, что поступает в клетку. Внутри клетки происходят различные преобразования, в результате которых, из нее выходит уже другой тип холестерина, часть которого начинает выводиться из организма, а часть – использоваться в иных целях. Тот тип холестерина, который заходит в клетку, называется «хорошим», а тот, что выходит из нее – «плохим».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Народные методы лечения вросшего ногтя ноге

Процесс ускоренного формирования атеросклеротических бляшек запускается, когда уровень холестерина становится выше пяти моль на литр. Однако следует иметь в виду не общее количество холестерина в организме, а соотношение «плохого» к «хорошему». Если последнего все-таки больше, то нужно принимать срочные меры по его снижению.

Первым шагом может послужить антихолестериновая диета, снижающая количество холестерина примерно на 20 процентов. Однако, хотя такая диета не принадлежит к числу строгих, придерживаться ее нужно всю жизнь. Она предполагает сокращение употребления сладостей, жира, запрет приема пищи на ночь. В лечении холестерина поможет также отказ или ограничение от колбасных изделий, отдельных видов сыров, а также сливочного масла.

Множество народных целителей дают советы по употреблению такого средства очистки сосудов от ненужных холестериновых бляшек. Для приготовлению этого средства нужно пропустить через мясорубку 350 г чеснока дважды, залить полученную массу 200 г спирта, а затем настаивать 10 дней в темном месте, процедить. Принимать данную настойку необходимо 2-3 раза в день с молоком, до еды, по 20 капель. Приведенный состав используется в течение одного курса, который проходят хотя бы 1 раз за пять лет.

Довольно эффективен для целей лечения холестерина в крови и следующий сбор. Смешайте 6 столовых ложек болотной сушеницы, 6 столовых ложек пустырника, 4 столовых ложки семечек укропа, 2 столовых ложки листочков мать-и-мачехи, 2 столовых ложки травы растения хвощ полевой, 1 столовую ложку листочков земляники, 2 столовых ложки растения зверобой продырявленный. Залейте кипятком сбор вышеперечисленных растений, дайте настояться 30 минут, процедите и пейте народное средство по 2/3 стакана перед едой трижды в день.

Также очень полезен свежевыжатый сок из плодов граната. Это народное средство содержит в себе огромное количество витамина С, а также антоцианов, укрепляет капиллярные стенки, нормализует содержание в крови холестерина.

В природе существует одно замечательное средство – омега 3. Рыбий жир на треть состоит именно из этого вещества, но рыба жирных сортов стоит не так уж и мало, поэтому можно обойтись и без нее, но заменив ее льняным маслом, которое на 60% состоит из омега 3. Если вы будете принимать это масло ежедневно по несколько ложек натощак, то сможете снизить холестерин до уровня нормы. Так же вы можете высушить в духовке семена, измельчить и добавлять в повседневную пищу.

Еще один совет по лечению народными средствами. Во время снижения холестерина повышается риск заболеть склерозом, атеросклерозом или сердечнососудистым заболеванием. Для того чтобы избежать осложнений воспользуйтесь следующим рецептом: два стакана меда, две ложки порезанного корня валерианы, измельченное семя укропа (стакан) заливается двумя литрами кипятки (в термос) и настаивается сутки. Принимается три раза в день за полчаса до еды по столовой ложке. Настойку нужно хранить в холодильнике.

Настойка календулы хорошо помогает лечить холестерин. Приобрести ее можно в аптеке, и принимать для лечения холестерина следует тридцать дней, 3 раза за один час перед едой. Достаточно на один раз тридцать капель.

Еще один метод лечения холестерина, который обязательно вам поможет. Нам понадобится бобовые, взять можно горох или же фасоль. Она должна быть чистой. Заливаем обычной водой, и оставляем для набухания. Так простоять она должна ночь. Утром меняем воду и добавляем немного соды, достаточно на кончике ножа. Для лечения от холестерина, нужно эту фасоль, или горох отварить, и съесть (эту порцию за два раза). Так каждый день, на протяжении двадцати одного дня. Каждые съеденные сто грамм такой фасоли, снижают холестерин на 10 %.

Шиповник – отличное средство для снижения холестерина. Нужно истолочь плоды шиповника, заполнить ими бутылку немного больше, чем наполовину, остальное пространство заполнить водкой. Оставить в темном месте на две недели, каждый день настойку взбалтывать. Когда напиток снижения холестерина в крови будет готов, принимать его ежедневно по 20 капель на кусочке сахара.

Боярышник также используют при атеросклерозе. Полкило плодов растолочь, залить половиной стакана воды, подогреть до 40 градусов, после чего пропустить через соковыжималку или мясорубку и пить трижды в день по столовой ложке перед едой.

Чеснок не только лечит холестерин, но и служит хорошей профилактикой. Чтобы приготовить средство снижения холестерина в крови , нужно взять свежий чеснок или его экстракт, на дно трехлитровой бутыли положить черносмородиновые листья, вишневые, хрен, укроп и килограмм очищенного чеснока. Добавить 80 г соли и залить литром теплой кипяченой воды. Этот рассол должен покрывать чеснок полностью. Бутыль накрыть двумя слоями марли и поставить в теплое место. Выдержать 4-5 дней, после чего настойка снижения холестерина в крови готова. Она отлично подходит для профилактики и лечения инсульта, инфаркта, помогает снизить артериальное давление.

Множество народных целителей дают советы по употреблению такого средства очистки сосудов от ненужных холестериновых бляшек. Для приготовлению этого народного средства нужно пропустить через мясорубку 350 г чеснока дважды, залить полученную массу 200 г спирта, а затем настаивать 10 дней в темном месте, процедить. Принимать данную настойку необходимо 2-3 раза в день с молоком, до еды, по 20 капель. Приведенный состав используется в течение одного курса, который проходят хотя бы 1 раз за пять лет.

Довольно эффективен и следующий сбор. Смешайте 6 столовых ложек болотной сушеницы, 6 столовых ложек пустырника, 4 столовых ложки семечек укропа, 2 столовых ложки листочков мать-и-мачехи, 2 столовых ложки травы растения хвощ полевой, 1 столовую ложку листочков земляники, 2 столовых ложки растения зверобой продырявленный. Залейте кипятком сбор вышеперечисленных растений, дайте настояться 30 минут, процедите и пейте народное средство по 2/3 стакана перед едой трижды в день.

Такие растения как облепиха, малина, мать-и-мачеха, грецкий орех, цвет ромашки, способствуют замедлению процесса всасывания холестерина. А есть такие народные средства, которые способствуют замедлению выработки этого вещества. Это заманихи, женьшень, брусника, подорожник, вереск, чага, электрококк, лимонника плоды.

Некоторые растения пробуждают активы для удаления излишка холестерина. Такими являются укроп, фенхеля плоды, масло облепиховое, а также подсолнечное, лабазник, шиповник. При выборе народного средства нужно учитывать особенности организма и вашу реакцию на тот, или другой компонент.

Помните, что употребление некоторых продуктов может вызвать аллергическую реакцию или обострить заболевание, поэтому снижение холестерина должно проводиться осторожно. Народная медицина предлагает различные способы лечения, однако прежде чем использовать их, нужно посоветоваться с врачом, чтобы не возникло осложнений.

Эффективные способы лечения холестерина крови в домашних условиях

Холестерин является строительным материалом естественного происхождения для создания клеточных оболочек или стенок.

В нашей печени формируется один вид холестерина, что поступает в клетку. Внутри клетки происходят различные преобразования, в результате которых, из нее выходит уже другой тип холестерина, часть которого начинает выводиться из организма, а часть – использоваться в иных целях. Тот тип холестерина, который заходит в клетку, называется «хорошим», а тот, что выходит из нее – «плохим».

Процесс ускоренного формирования атеросклеротических бляшек запускается, когда уровень холестерина становится выше пяти моль на литр. Однако следует иметь в виду не общее количество холестерина в организме, а соотношение «плохого» к «хорошему». Если последнего все-таки больше, то нужно принимать срочные меры по его снижению.

Вести активный образ жизни: зарядка, ходьба, плаванье.

Отказаться от вредных привычек: курение, злоупотребление спиртным.

Держать в норме массу тела.

Чтобы уровень холестерина стал меньше, нужно начать с расслабления. Это полезно в любом случае, а в этом еще и результат принесет. Только обязательно нужно проделывать это качественно. Нужно спокойней относиться к происходящему, слушать спокойную музыку, соблюдать режим дня. При таком подходе состояние должно улучшиться уже в течение двух месяцев.

Народные способы лечения холестерина питанием

После диагностирования повышенного холестерина очень сложно соблюдать привычный режим жизни. Теперь вам нужно соблюдать определенный режим питания, а в пищу принимать определенные продукты богатые на необходимые вам вещества, которые могут стоить не так уж и дешево. Не дешево стоят и лекарственные препараты, которые вам придется покупать. Но на самом деле снизить холестерин можно и без дорогостоящих препаратов, для этого существуют народные, проверенные годами методы.

Справедливости ради скажем, что список продуктов, да и сама роль холестерина меняется с каждым годом. Когда-то, лет 30 назад, заменяли масло сливочное маргаринами, чтобы понижать холестерин. Сегодня, советуют растительные жиры исключить – они не усваиваются организмом. А подсолнечное масло содержит больше холестерина, чем сливочное. И в обще, для нормальной работы организма определенный уровень холестерина необходим.

Поэтому очень важно найти золотую середину, и вести такой образ жизни, чтобы не накапливать, а понижать холестерин.

Для справки: холестерин – это природный жир, который может оседать на стенках сосудах. Он вырабатывается самим организмом и поступает с пищей и нужен для головного мозга, устойчивости организма против болезней и даже рака. Но в избыточном количестве – провоцирует тромбоз, атеросклероз и все, что с ними связано. Но что бы в организм поступала должная доля холестерина, возьмите за правило съедать в день пятьдесят грамм свежесоленого сала.

Но чтобы понизить уровень холестерина без медикаментов, съесть одного сала – мало.

Люди, у которых повышен уровень холестерина, должны ограничить себя в употреблении таких продуктов, как мясо, яйца, сардины, какао, шоколад, но при этом ввести в свой рацион морскую капусту, горох, баклажаны, цветную капусту, грецкие орехи, грейпфруты. Подсолнечное и оливковое масло способствуют предупреждению атеросклероза. Народных рецептов для снижения холестерина очень много, все они способствуют сохранению эластичности стенок сосудов, а также препятствуют образованию бляшек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Народные методы лечения рака легких

Также очень полезен свежевыжатый сок из плодов граната. Он содержит в себе огромное количество витамина С, а также антоцианов, укрепляет капиллярные стенки, нормализует содержание в крови холестерина.

«Овсянка, сэр» – это должно стать Вашим девизом. Пускай овес поселиться на Вашем столе. Также в рацион можно добавить рыбу (сельдь, форель) , морскую капусту. На заметку: этот пункт хорош для тех, у кого нет избытка йода, что иногда наблюдается при проблемах со щитовидной железой.

Как вылечить холестерин соками?

Еще для лечения рекомендуется сокотерапия. Проводить ее нужно раз в месяц, по указанной схеме.

  • 1-й день – тридцать миллилитров сока выжатого из корня сельдерея и шестьдесят миллилитров морковного сока.
  • 2-й день – шестьдесят миллилитров морковного фреша, сорок пять миллилитров свекольного сока и столько же сока выжатого из огурцов. Перед тем, как пить сок из свеклы, его нужно на два часа поставить в холодильник.
  • 3-й день – шестьдесят миллилитров морковного сока, по сорок пять миллилитров яблочного и сельдереевого сока.
  • 4-й день – шестьдесят миллилитров морковного сока и тридцать капустного.
  • 5-й день – тридцать миллилитров свежевыжатого апельсинового сока.
  • Все порции можно смешивать, но по возможности пейте их раздельно, выдерживая промежуток в двадцать минут.

Но будьте внимательны, такой способ снижения холестерина противопоказан для диабетиков первого типа, и не рекомендуется для больных диабетом второго типа.

Холестерин – очень опасная вещь. Если он в норме, то никак не вредит организму. Высокий уровень холестерина способствует развитию атеросклероза – заболевания артерий, из-за которого их стенки утолщаются и уплотняются. Это приводит к потере эластичности: ток крови затрудняется, что затрудняет работу сердца и препятствует полноценному снабжению тканей кровью. Крайне важно соблюдать специальную диету, чтобы в организме вызвать снижение холестерина. Фитотерапию этой болезни нужно дополнять медикаментозными препаратами.

Ведите здоровый образ жизни и держите холестерин в норме!

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_ponizit_holesterin_narodnymi_sredstvami.html

Лечение холестерина народными средствами

Несмотря на то , что превышение нормы холестерина часто провоцирует развитие серьезных болезней , без него организм человека не может функционировать нормально . Этот вид липидов важен для строительства клеток , процесса кроветворения , синтеза половых гормонов . Холестерин является источником энергии для мышечной ткани , способствует нормальной работе многих систем человеческого организма .

Лечение холестерина народными средствами

Холестерин , который содержится в крови , делится на два вида : плохой и хороший . Плохой холестерин ( липопротеиды , имеющие очень низкую плотность ) оседает на стенках кровеносных сосудов , уменьшая их проницаемость , провоцирует различные сердечно — сосудистые недуги . Хороший ( липопротеиды , имеющие высокую плотность ) служит на благо организму человека : он связывает и собирает бляшки , образовавшиеся из плохого протеина , и транспортирует их в печень на переработку .

Если плохой холестерин в крови повышен — значит в организме идет активный процесс образования бляшек , которые со временем могут вызвать серьезные недуги . Понизить холестерин не прибегая к лекарственным препаратам можно , но для этого нужно соблюдать несколько правил :

Нельзя употреблять в пищу продукты , которые провоцируют образование холестериновых бляшек ;

  1. Разнообразить рацион питания теми продуктами , которые содержат в своем составе липиды , относящиеся к хорошему холестерину ;
  2. Уменьшать количество плохих липопротеидов в крови с помощью рецептов народной медицины ;
  3. Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек .

Какие продукты стоит исключить из рациона питания при повышенном холестерине

Животные жиры — это самые вредные продукты , которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном холестерине . Жиры содержатся во многих продуктах , из которых часто формируется рацион питания обычного человека : свинина , жирная говядина , творог и сыры с высоким содержанием жиров , яйца , сливочное масло , сдоба , субпродукты , майонез , кетчуп . Также стоит исключить из рациона питания все переработанные мясные продукты : колбасы , сосиски , копчености , паштеты , тушенку . Некоторые панцирные морепродукты содержат большое количество животных жиров : креветки , лобстеры , крабы , омары , раки . Молочные продукты с высоким показателем жирности также должны быть исключены из рациона питания .

Стоит отказаться от продуктов , имеющих в своем составе консерванты и другие вредные добавки . Нельзя употреблять в пищу специи , растворимый кофе , газированные напитки , шоколад , конфеты с наполнителями .

Видео — Как понизить холестерин?

Продукты , которые предупреждают образование холестериновых бляшек

Желчь , которую вырабатывает печень , помогает очищать кровь от вредных липопротеидов . Практически все желчегонные препараты способны снижать уровень холестерина . Чтобы не прибегать к помощи лекарств , можно употреблять продукты , которые провоцируют выработку желчи : свекольный и редьковый сок , растительные масла .

  • Не стоит принимать в пищу заменители сахара , пользы от этого не будет . Эти продукты провоцируют выработку холестериновых бляшек . Если есть возможность , можно заменить обычный сахар натуральным медом .
  • Употреблять в пищу как можно больше клетчатки : яблоки , сливы , вишни , овсяные хлопья грубого помола . Также помогают в борьбе с холестерином овощи , имеющие зеленый цвет : капуста брокколи , огурцы , салат , петрушка , зеленый лук , чеснок .
  • Грецкие орехи содержат в своем составе вещества , которые помогают выводить из организма холестерин . Но употреблять их нужно без фанатизма — орехи очень калорийные .
  • Грейпфрут очень эффективен для чистки сосудов . Употреблять его нужно вместе с белыми пленками , которые имеют горький вкус . В этих пленках содержатся вещества , вызывающие выработку желчи .
  • Рыба , богатая полиненасыщенными аминокислотами Омега 3 , также помогает снизить уровень вредных липопротеидов . Это лосось , скумбрия , сельдь , треска .

Рецепты , которые эффективно снижают уровень холестерина в крови

Семена льна . Это продукт не только очищает кровь от бляшек , но и благотворно воздействует на многие системы организма : устраняет скачки давления , защищает пищеварительный тракт от воспалительных процессов и улучшает перистальтику кишечника . Семена льна можно купить в любой аптеке , но продаются они в цельном виде . Перед употреблением продукт лучше всего мелко перемолоть и добавлять в пищу по 1 столовой ложке один раз в сутки . Курс лечения этим продуктом составляет месяц .

Семена льна помогают снизить уровень холестерина

Сельдерей . Этот продукт , имеющий специфический вкус и запах , помогает в борьбе с вредными липопротеидами . Из сельдерея можно делать легкое диетическое блюдо , которое также поможет деликатно очистить кишечник . Стебли сельдерея нужно проварить в кипящей воде несколько минут . После обваренный продукт посыпается кунжутом и сахаром . Можно вместо сахара использовать соль , если не нравится сладкий продукт . Уже через неделю появляется эффект от употребления вареного сельдерея : уровень холестерина снижается на 0 , 5 — 1 ммоль / л .

Сельдерей — народной средство от холестерина

Семена укропа . Использовать для очищения сосудов можно как свежие семена , так и сушенный продукт . Свежие зеленые семена можно съедать прямо с метелочки , на которой они вызревают . Эту специю можно добавлять в салаты . Из сухого продукта полезно делать отвар . Три столовые ложки семян нужно залить половиной литра воды и дать отвару настояться несколько часов . Пить средство для очищения сосудов нужно три раза в день по одной столовой ложке . Полный курс — 3 — 4 месяца .

Семена укропа — для лечения холестерина

Вареная фасоль . В этом продукте содержится максимальное количество растворимой клетчатки , макро и микроэлементы , витамины . Клетчатка эффективно связывает холестериновые бляшки и выводит их из организма . 150 грамм вареного продукта в день помогут очистить сосуды и оздоровить сердечно — сосудистую систему .

Спиртовой настой на основе чеснока . Очищенные зубчики чеснока ( 300 гр ) нужно измельчить , затем уложить массу в стеклянную емкость . Емкость нужно плотно укрутить в ткань и поставить на несколько часов в темное место . Чеснок должен пустить сок . В емкость с измельченной массой нужно добавить медицинский спирт ( 150 гр ). Настаивается средство 10 дней . После этого нужно тщательно процедить настой через марлю и дать ему настояться еще несколько суток . Курс лечения спиртовой настойкой составляет полтора месяца . Нужно принимать чесночное средство по две капли три раза в день .

Спиртовой настой на основе чеснока

Настой из растения золотой ус . Нужно взять толстый , мясистый лист , диной не менее 15 см и нарезать его на мелкие фрагменты . Залить кусочки растения литром кипящей воды . Емкость с жидкостью нужно плотно укутать толстой тканью и дать настояться смеси сутки . Хранить лекарство нужно в темном месте . Курс лечения золотым усом длится 3 месяца , нужно принимать по 20 грамм настоя 3 раза в сутки , перед едой . Это очень эффективное средство , по окончанию курса уровень холестерина достигает нормы .

Растение золотой ус от холестерина

Прополис . Это вещество не только эффективно чистит сосуды , но и укрепляет иммунитет , улучшает метаболические процессы , придает силы и способствует хорошему самочувствию . Для курса очистки сосудов нужен 4 % раствор прополиса . Это вещество ( 7 капель ) нужно разбавить в 20 мл воды и принимать 3 раза в день . Полный курс лечения составляет три месяца .

Лечение холестерина с помощью прополиса

На данном изображении приведено приближённое изображение прополиса . Хорошо видны его составляющие . В абзаце ниже описывается состав прополиса .

Если задаться целью , то можно быстро и эффективно снизить уровень холестерина в крови . Главное , соблюдать все рекомендации и вести здоровый образ жизни .

Видео — Лечение холестерина народными средствами

Источник: http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-saharnogo-diabeta-narodnyimi-sredstvami/lechenie-holesterina-narodnyimi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию